Il recupero attivo nel ciclismo 29-04-2016
Nel ciclismo come in tutte le discipline sportive di endurance, sottoponiamo il fisico a costanti stress fisici...
Colazione si o no? 22-04-2016
La colazione del mattino ricopre un ruolo molto importante per il nostro organismo, questo perché avviene dopo...
Workout : allenarsi al parco 21-04-2016
Allenarsi al parco consente di migliorare la fisicità del proprio corpo nel modo più naturale possibile, perché...
Workout: Allenamento outdoor 15-04-2016
L'allenamento outdoor non deve essere considerato solo un'alternativa economica all'allenamento indoor, ma deve...
Perchè è importante fare stretching 14-04-2016
In letteratura per “mobilità articolare'' (detta anche “flessibilità articolare'') si intende: “Il presupposto...
L’allenamento del triathleta age group 22-03-2016
Vi proponiamo una interessante intervista a Fabio D'Annunzio; allenatore di triathlon, di atletica leggera e...
Ruggero Pertile verso Rio 2016 17-03-2016
Il padovano Ruggero Pertile, plurimedagliato nella maratona sarà affiancato da ProAction nella corsa verso le...
