News

Tabelle di allenamento per la corsa: Fitness Run avanzato 30-06-2016 Fitness Run Avanzato : programma di allenamento Dopo il successo del Fitness Run e vista la richiesta di...
Alimentazione : nutrirsi secondo il principio low carb 24-06-2016 Un'alimentazione equilibrata, con più proteine e meno carboidrati, fornisce più rapidamente un prolungato senso...
Frequenza cardiaca e zone di allenamento 24-06-2016 Chiunque abbia avuto un approccio anche basilare con un cardiofrequenzimetro, si sarà trovato di fronte a varie...
Ciclismo: allenamento d'estate su strada e mtb 23-06-2016 Dopo questi ultimi mesi caratterizzati da maltempo e pioggia, ci stiamo avvicinando all'estate e per chi pratica...
Bilancio idrico durante e dopo la prestazione 22-06-2016 ll mantenimento di una corretta idratazione è obiettivo fondamentale in tutti gli sport. La richiesta di...
Body Building : mondiali WABBA al top per Pascetta e Gaspari 21-06-2016   Dajana è 3° tra le Bikini till 165 cm, Riccardo 5° tra i BB Mens Short Ottimo risultato per i nostri...
Prosciutto e melone, un pasto leggero e bilanciato? 21-06-2016 L'estate è alle porte e le abitudini alimentari si modificano grazie anche ai nuovi e squisiti prodotti di...
Body Building : Pascetta e Gaspari ai mondiali WABBA 17-06-2016 Week end importante per i nostri atleti ProMuscle Riccardo Gaspari e Dajana Pascetta, impegnati a Verona per due...
Il cardiofrequenzimetro 17-06-2016 Il cardiofrequenzimentro è uno strumento che permette di monitorare la frequenza cardiaca e il tempo durante...
Banane e indice glicemico nello sport 16-06-2016 Sono ormai lontani i giorni in cui gli atleti pensavano che mangiare una grande bistecca prima di una competizione...
Overtraining : cos’è e i segnali per riconoscerlo 12-06-2016 Dedizione, forza di volontà e determinazione nello sport sono fondamentali, non si raggiunge alcun risultato...
Corsa e cellulite 10-06-2016 Con l'Estate alle porte, la cellulite diventa il Numero 1 dei nemici estetici da sconfiggere per donne di tutte le...