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Come nutrirsi correttamente prima di una maratona 22-09-2023 La preparazione per una maratona dovrebbe includere strategie per massimizzare le riserve di glicogeno muscolare....
Come scegliere gli integratori utili per la maratona? 07-09-2023 L'integrazione durante una maratona, un evento estremamente impegnativo dal punto di vista fisico e mentale, ha lo...
L' importanza dell'idratazione per migliorare la performance 10-07-2023 L'attività sportiva può provocare una perdita di acqua nel corpo, compromettendo le prestazioni degli atleti,...