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Carboidrati per una maggior resistenza – prima parte 01-03-2018 Con questo articolo vorrei cercare di spiegare alla maggior parte degli sportivi, aerobici e anaerobici,...
Running: prime vittorie per Marcello Ugazio 27-02-2018 Continua la preparazione di Marcello Ugazio. Il giovane triatleta azzurro, in questa fase della stagione, sta...
Cross per Tutti 2018 pronto a partire 11-01-2018 Mancano solo tre giorni al via del 7° Cross per Tutti, il più partecipato circuito di corse campestri di tutta la...
Running : la corretta alimentazione del podista con il freddo 05-12-2017 Nonostante le temperature rigide invernali, il podista con l'obiettivo della maratona non può interrompere la sua...
Cosa mangiare prima di running o nuoto mattutino? 01-12-2017 Cosa mangiare prima di running o nuoto mattutino? Colazione o digiuno? È il dubbio numero uno: come faccio a...
La donna atleta 27-11-2017 Nel mese della giornata mondiale contro la violenza sulle donne perché non approfondire la tematica della donna...
Forza e corsa 14-11-2017 Il gesto della corsa, richiede numerosi fattori per esprimersi al meglio, tra i più importanti quelli legati alla...
Fartlek Training: cos’è e perchè è utile a chi corre 30-10-2017 Il Fartlek Training nacque in Svezia negli anni '30 e in inglese viene tradotto come “Speed play“, ovvero gioco di...
Gastro Training 19-10-2017 I disturbi gastrointestinali indotti dall'esercizio fisico intenso nella popolazione sana hanno un'incidenza...
CMP Trail 2017: Pintarelli e Rampazzo vincono la “long” 13-10-2017   L’evento di trail running che ha attraversato i colli di Bassano del Grappa e Marostica, tenutosi...
Corsa e sindrome dell’intestino irritabile 06-10-2017 Intestino irritabile mentre si corre, come prevenire Le sollecitazioni date dalla corsa, il sangue dirottato ai...
Running: la Treviso Marathon 2018 si veste di tricolore 05-10-2017   La maratona trevigiana sarà valevole come campionato italiano master Che sarebbe stata un’edizione...