Recupero post maratona 05-04-2019 42,195…cinque numeri separati da una virgola che racchiudono emozioni intense e grande soddisfazione…sia che si...
MTB : strategia di recupero 19-06-2018
Per recuperare al meglio sono necessari liquidi, zuccheri veloci, aminoacidi e un meritato riposo.
La fase più...
