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Vacanze: riposo o recupero attivo? 29-07-2016 Dopo mesi di lavoro e sacrifici per dedicarsi alla propria passione il nostro fisico ha bisogno di una pausa....
Sfruttare le vacanze come riposo attivo (multisport) 26-07-2016 Vacanza significa abbandonare ogni routine quotidiana, lasciarsi liberamene al relax e al riposo totale, ma per...
Il recupero attivo nel ciclismo 29-04-2016 Nel ciclismo come in tutte le discipline sportive di endurance, sottoponiamo il fisico a costanti stress fisici...