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Recupero del nuoto 10-07-2019 Chi pratica il nuoto a livello agonistico e non, segue spesso routine estremamente rigide, con intensi carichi di...
Allenamenti Nuoto (tabelle) 08-08-2016   L'allenamento di nuoto in piscina comporta notevoli benefici. Il nuoto è considerato uno sport completo e...
Come idratarsi e reintegrare dopo il nuoto 02-08-2016 Reintegrare dopo il nuoto è molto importante. Facendo attività sportiva si verifica una perdita di...
Tecnica di nuoto per il triathleta 29-01-2016 La maggior parte delle gare, soprattutto se di breve durata, dipendono quasi esclusivamente dalla frazione a...