Beta Alanina
Precursore della carnosina, tampone dell'acido lattico per eseguire set di lavoro più prolungati e intensi
Scarica scheda tecnica
Condividi
Doping free 
Endurance sports 
Gain mass 
Gluten free 
Strenght sports Cos'è la Beta Alanina? A cosa serve la Beta Alanina?
La beta-alanina è un amminoacido non proteinogenico prodotto endogenamente dal corpo umano. La sua funzione nel muscolo è strettamente collegata con la carnosina, il principale sistema tampone per l’acido lattico posseduto nelle nostre cellule muscolari. La carnosina, o più chimicamente parlando β-alanil-L-istidina, è un dipetdide presente naturalmente nelle fibre muscolari.
A cosa serve la Carnosina?
Durante un esercizio intenso, l’azione della Carnosina favorisce il mantenimento del ph intracellulare e la riduzione del senso di fatica.
La carnosina viene principalmente prodotta nelle cellule muscolari a partire da beta-alanina e istidina, reazione condotta dalla carnosina sintetasi. Tra queste due aminoacidi quello che ne diminuisce la sintesi o molecola limitante è appunto la beta- alanina; una ridotta quantità di questo amminoacido riduce la produzione di carnosina muscolare.
La carnosina agisce come tampone intracellulare del lattato quando c’è una richiesta di ATP nel breve periodo, che viene prodotto dal glucosio in assenza di ossigeno tramite la glicolisi anaerobica. Durante un esercizio particolarmente intenso che induce acidosi metabolica, la carnosina agisce come accettore di ioni H⁺ grazie al suo anello imidazolico, con conseguente cambiamento della sua costante di dissociazione acida (pKa) a 6,83, cosa che permette il mantenimento del pH intracellulare e la riduzione del senso di fatica. Per implementare questo sistema tampone, la beta-alanina risulta la molecola migliore, innalzando la concentrazione intracellulare di carnosina.
Qual è l'effetto della Beta Alanina?
Il miglioramento delle capacità tampone del muscolo permette di prolungare il tempo di allenamento e di conseguenza di migliorare tutti i parametri legati all’endurance: capacità aerobica, forza resistente e resistenza soprattutto nelle attività fisiche che vanno dai 30 secondi ai 10 minuti. Inoltre, agendo direttamente sui sistemi energetici, la beta-alanina permette di risparmiare maggiore creatina muscolare e quindi di produrre più energia metabolica (ATP) e di incrementare l’intensità di allenamento.
Il prodotto è senza glutine e senza lattosio.
Confezione: Barattolo da 90 compresse
Definizione Scientifica: Cos'è la Beta Alanina? A cosa serve la Beta Alanina?
La beta-alanina è un amminoacido non proteinogenico prodotto endogenamente dal corpo umano. La sua funzione nel muscolo è strettamente collegata con la carnosina, il principale sistema tampone per l’acido lattico posseduto nelle nostre cellule muscolari. La carnosina, o più chimicamente parlando β-alanil-L-istidina, è un dipetdide presente naturalmente nelle fibre muscolari.
A cosa serve la Carnosina?
Durante un esercizio intenso, l’azione della Carnosina favorisce il mantenimento del ph intracellulare e la riduzione del senso di fatica
La carnosina viene principalmente prodotta nelle cellule muscolari a partire da beta-alanina e istidina, reazione condotta dalla carnosina sintetasi. Tra queste due aminoacidi quello che ne diminuisce la sintesi o molecola limitante è appunto la beta- alanina; una ridotta quantità di questo amminoacido riduce la produzione di carnosina muscolare.La carnosina agisce come tampone intracellulare del lattato quando c’è una richiesta di ATP nel breve periodo, che viene prodotto dal glucosio in assenza di ossigeno tramite la glicolisi anaerobica. Durante un esercizio particolarmente intenso che induce acidosi metabolica, la carnosina agisce come accettore di ioni H⁺ grazie al suo anello imidazolico, con conseguente cambiamento della sua costante di dissociazione acida (pKa) a 6,83, cosa che permette il mantenimento del pH intracellulare e la riduzione del senso di fatica. Per implementare questo sistema tampone, la beta-alanina risulta la molecola migliore, innalzando la concentrazione intracellulare di carnosina.
Qual è l'effetto della Beta Alanina?
Il miglioramento delle capacità tampone del muscolo permette di prolungare il tempo di allenamento e di conseguenza di migliorare tutti i parametri legati all’endurance: capacità aerobica, forza resistente e resistenza soprattutto nelle attività fisiche che vanno dai 30 secondi ai 10 minuti. Inoltre, agendo direttamente sui sistemi energetici, la beta-alanina permette di risparmiare maggiore creatina muscolare e quindi di produrre più energia metabolica (ATP) e di incrementare l’intensità di allenamento.
Il prodotto è senza glutine e senza lattosio.
La Beta Alanina solitamento è associata all'utlizzo di Leucina e HMB, scopri perchè: Beta Alanina, Leucina e HMB.
1 Confezione contiene 90 Compresse
- Aumenta i livelli muscolari di carnosina
- Riduce il senso di fatica
- Favorisce il mantenimento del ph intracellulare
- Maggiori volumi di allenamento
- Set più intensi
Assumere 2 compresse prima dell’attività fisica.
La beta alanina è fondamentale per la produzione di carnosina nel muscolo. Riducendo la formazione di acido lattico si tratta di un integratore ideale per tutti gli sportivi che vogliono migliorare le proprie prestazioni da un punto di vista di capacità aerobica e forza resistente. Il formato in compresse garantisce alta praticità senza necessità di miscelazione con altri elementi, oltre a garantire sempre l’assunzione della corretta dose di prodotto.
Valore nutrizionale Per 2 CPR
| Beta-Alanina/Beta-Alanine | 2 grammi |
Beta-Alanina; agente di carica: cellulosa microcristallina; stabilizzante: idrossipropilcellulosa; agenti antiagglomeranti: biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi.
La beta alanina è indicata per chi pratica sport ad alta intensità, sia per l’endurance sia per gli sport di forza per una carica supplementare di aminoacidi.
Leggere attentamente le indicazioni riportate in etichetta
