Uno dei buoni propositi al rientro delle vacanze è sicuramente quello di rimettersi in forma.
Dopo un periodo di sedentarietà ed abbuffate, la ripresa della quotidianità non è sicuramente semplice, l’importante è non farsi travolgere dallo sconforto e dalla pigrizia ma piuttosto ripartire con il piede giusto, con la giusta carica nella mente e nel corpo.
Quale è il segreto per tornare in forma quindi?
Non è necessario fare enormi e difficili sacrifici, sarà sufficiente ripristinare i propri ritmi, con qualche piccolo accorgimento in più.
- Prima di tutto dimentichiamoci di affidarci a diete lampo, regimi dietetici drastici e proibitivi, che promettono effetti rapidi, in pochissimo tempo, ma piuttosto fissiamoci dei programmi, supportati dalla buona volontà e dai consigli di esperti nel settore, che garantiscano prima di tutto costanza, che alla fine è lo strumento vincente per raggiungere obiettivi e risultati soddisfacenti e soprattutto durevoli.
- Rispettiamo quindi gli orari dei pasti e soprattutto non saltiamoli: il digiuno improvvisato può diventare molto pericoloso, ed oltre a farci sentire stanchi ed affaticati potrebbe portarci ad attacchi di fame e controproduttivi eccessi. Accanto ad un’alimentazione equilibrata, completa e bilanciata, controllata nelle proporzioni e nei quantitativi, non dimentichiamoci dell’importanza dell’idratazione, aspetto tendenzialmente trascurato durante le vacanze, e del drenaggio dei liquidi corporei, per alleviare gonfiore e favorire l’eliminazione di tossine accumulate.
La Natura ci mette a disposizione alcune piante che possono aiutarci in tal senso, ad esempio il Tè verde, la Betulla, l’Equiseto, la Pilosella ed altre ancora.
- Per completare il tutto, nella ripresa della propria forma fisica, ha un ruolo fondamentale anche l’esercizio fisico, che è bene che riprenda con regolarità, anche in questo caso evitando eccessi. Questo ha conseguenze positive non solo nella composizione corporea, per ottimizzare lo sviluppo della massa muscolare, e favorire lo sviluppo della massa magra, ma anche nello stimolo del metabolismo. Per un’azione tonica e di sostegno metabolico, anche in questo caso è possibile ricorrere anche a principi vegetali sottoforma di integratori alimentari.
Il Kit Azione Intensiva può essere il vostro migliore alleato in questa fase. Il kit, infatti, è composto da una selezione di prodotti appositamente studiati per favorire processi come l’eliminazione dei liquidi corporei in eccesso e il raggiungimento dell’equilibrio corporeo.
Nello specifico il Kit è formato da:
- Confezione di Pink Fit Drain, un integratore liquido a base di estratti vegetali utili per favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso e sostenere le funzioni depurative dell’organismo.
- Confezioni di Pink Fit Thermo Slim, integratore alimentare a base di tè verde, caffè e L-carnitina, utile oltre che per il drenaggio dei liquidi corporei anche ottenere un equilibrio del peso corporeo e un sostegno metabolico.