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Avvicinamento al running: secondo step 21-03-2019 Per tutti coloro che hanno iniziato a correre è giunto il momento di aumentare i lavori di corsa diminuendo quelli...
Ritornare in forma a fine Estate – Workout 28-08-2017 Se sedentarietà, piatti e bevande prelibate hanno fatto da padrona durante le vacanze estive, tra fine...
Forma fisica e attività sportiva: i buoni propositi per il 2017 19-01-2017 Forma Fisica : mettere in atto i buoni propositi Tra fine Dicembre e inizi Gennaio, ogni individuo fa il...
Dieta detox: succhi di frutta e verdura per 1 giorno 24-07-2015 Esistono molti tipi di diete detox o diete disintossicanti, noi vi daremo i principi base e le caratteristiche di...
Conviene una dieta veloce? 23-06-2015 Il desiderio della maggior parte delle persone in sovrappeso o obesità è quella di dimagrire tanto e in...