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Yoga pre corsa : le asana consigliate 27-10-2016 La corsa è uno sport aerobico che richiede articolazioni sane e una muscolatura allenata, flessibile e reattiva....
Correre per dimagrire: consigli utili 24-10-2016 Correre per dimagrire: perché fa bene? Quando si decide di rimettersi in forma, oltre alle privazioni...