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5 errori da evitare quando si usano gli integratori per lo sport 16-04-2024 Gli integratori sono oggi una categoria di prodotti che puoi acquistare quasi ovunque: in farmacia, al supermercato,...
Come migliorare la performance mentale nello sport 26-03-2024 Le prestazioni mentali svolgono un ruolo chiave nell’ambiente sportivo per tutti i soggetti coinvolti, dai singoli...
La differenza tra BCAA e EAA 04-03-2024 Di fronte all’abbondanza di integratori nel mondo del fitness, due categorie di aminoacidi spesso creano confusione:...
Come tornare in forma dopo le feste: consigli e rimedi 14-12-2023 Ogni anno, con l'avvicinarsi delle festività natalizie, sorgono i soliti dubbi su come recuperare la forma fisica...
Alimentazione per sport invernali: consigli per migliorare le prestazioni 13-12-2023 L'esercizio durante il periodo invernale è ostacolato dal freddo, che rappresenta un fattore di stress fisiologico...
Potenziare il sistema immunitario: quali integratori scegliere 28-11-2023 È ben noto che lo stato nutrizionale gioca un ruolo cruciale nella suscettibilità e nella risposta alle infezioni....
Proaction a Spazio Nutrizione 2023 10-10-2023 13-14 Ottobre, il Milano Congress Center di Assago ospita l’evento n.1 in Italia sulla sana nutrizione e corretta...
Come scegliere gli integratori utili per la maratona? 07-09-2023 L'integrazione durante una maratona, un evento estremamente impegnativo dal punto di vista fisico e mentale, ha lo...
Le 4 regole per un recupero perfetto 23-05-2023 Dopo l’esercizio fisico è fondamentale fornire al corpo le fonti di energia più idonee per favorire il recupero...
Proaction alla Cosmofarma Exhibition 2023 05-04-2023 Dal 5 al 7 Maggio 2023 ampio spazio nell’evento leader dell’Health Care, del Beauty Care e di tutti i servizi legati...
Dimagrimento e definizione: i consigli del nutrizionista 04-04-2023 Con l’arrivo della primavera inizia la preoccupazione di dover superare la prova costume. In molti si affidano a...
Cosa sono gli Omega 3? 14-03-2023 Gli acidi grassi Omega-3 sono una famiglia di acidi grassi polinsaturi che l’uomo non è in grado di sintetizzare da...